Kategoriarkiv: Intervjuer

Intervju med skaparen av Keiron Fitness Bench – Karl Katz


Karl Katz, skapare och utvecklare av Keiron Fitness Bench (Foto: Karl Peterson)

I höstas skrev jag en artikel om Keiron Fitness Bench (Keiron Fitness Bench | Höstens roligaste träningsredskap!), den enda träningsmaskinen på marknaden för tunga basövningar hemma. Jag har själv maskinen, vilken jag använder hemma och den erbjuder snabb, tung och effektiv träning för hela kroppen! Lanseringen av Keiron Fitness Bench är i sin linda så jag tog kontakt med skaparen och utvecklaren Karl Katz för att höra mig för hur projektet fortskrider.

Läs mer

Intervju med ”GI-Ola” Lauritzon. Del 2

Jag var nere på GI-boxen på Sveavägen och fick där en pratstund med mannen som tog GI till Sverige -Ola Lauritzon. Idag är inte GI det man ser på löpsedlarna, utan det är snarare 5:2 och LCHF som gäller. För 10 år sedan såg det dock annorlunda ut, då ansågs GI vara det extrema i kostvärlden. Nu tycks GI uppfattas mer som en sunt-förnuft-metod.  Här och nu kan du läsa den andra och sista delen i min intervju med Ola där han delar med sig av sina tankar kring “nya GI-metoden (GL)”, LCHF, periodisk fasta och mycket mer. Del 1 hittar du här.

Ola, blå skjorta, maj '12, liten

Läs mer

Intervju med ”GI-Ola” Lauritzon. Del 1

Jag var nere på GI-boxen på Sveavägen och fick där en pratstund med mannen som tog GI till Sverige, Ola Lauritzon. Idag är inte GI det man ser på löpsedlarna, utan det är snarare 5:2 och LCHF som gäller. För 10 år sedan såg det dock annorlunda ut, då ansågs GI vara det extrema i kostvärlden. Nu tycks GI uppfattas mer som en sunt-förnuft-metod.  Här och nu kan du läsa första delen i min intervju med Ola där han delar med sig av sina tankar kring GI, hur det startade och hans eget tänk kring metoden.

Ola, blå skjorta, maj '12, liten

Läs mer

Nybliven mamma? Det ska du tänka på!

Många nyblivna mammor vill ofta komma igång att träna igen så fort som möjligt efter en graviditet. Det är för det mesta både bra och nyttigt, men det finns dock en del risker med att börja för tidigt om man tränar fel. Som tur är finns det duktiga experter som vet vad man ska tänka på när man vill träna efter graviditet. Jag frågade Malin Karlstrand, personlig tränare med mångårig erfarenhet av mammaträning i Sundsvall vad du ska tänka på i samband med träning som nybliven mamma.


Malin med sin dotter Jolie.

Läs mer

Hemlighet för löpare – Artikel och intervju av och med naprapat Anders

Anders Benktander, legitimerad naprapat hos Citynaprapaterna har skrivit en utmärkt artikel om att förebygga löpskador med hjälp av styrketräning. Något som han genom sitt yrke fått sett sin beskärda del av.

”En vacker dag i maj förra året, jobbade jag som vanligt på min klinik och insåg vid arbetsdagens slut att av de 12 patienter jag träffat den dagen hade 11 av personerna en startplats på Stockholm maraton några veckor senare.”

iStock_000007739466Small kopia

Läs mer

Professorn bakom första 5:2-studien på människor svarar

Jag fick i förra veckan nöjet att prata med den mycket trevliga professorn Kerstin Brismar, endokrinolog och diabetesforskare på Karolinska Institutet. Hon genomför nu den första 5:2-studien på människor. Ett stort tack till Kerstin för att hon tog sig tid att dela med sig av sin kunskap och sin kommande forskning!

Från 2013-11-11

Professor Kertin Brismar, diabetesforskare och endokrinolog på Karolinska Institutet. (Foto Håkan Flank, hemsida: flank.se)

Jari Ketola – om ett OS han aldrig glömmer

I dagarna avgörs bobtävlingarna under OS i Sotji, men Sverige är inte med. Sverige är knappast en bobnation och vi har aldrig varit att räkna med i de grenarna. Men för 20 år sedan hade vi faktiskt ett lag som kunde hota de allra bästa. I OS i Lillehammer fick några handplockade svenska friidrottare chansen att tävla på allra högsta nivå i bob, något ingen annan i Sverige har gjort sedan dess. En av dem var Jari Ketola, mer känd som en av Sveriges ledande hälsoprofiler. Nu berättar han här på Nicklagård – Kost Träning Hälsa om det OS han aldrig glömmer.

   

Fortsätt läsa här

Håkan Juholt om kost, hälsa och livsmedelspolitik

Riksdagsmannen och förre partiordföranden i Socialdemokraterna Håkan Juholt tog i onsdags emot mig i Riksdagshuset i Stockholm för att diskutera frågor om kost och hälsa. När man har chansen att diskutera frågor med viktiga politiker skulle man kunna hålla på i timmar. Särskilt med en man som Håkan Juholt, som alltid svarar ärligt och som brinner lika mycket för politik idag som när han var elevrådsordförande på gymnasiet för över 30 år sedan. Men till slut tog jag upp det jag tyckte var viktigast; frågorna om skolmat, mat på äldreboenden och hur det kritiserade livsmedelsverket egentligen styrs. Självklart ville jag också veta om vi ska ansöka om OS i Sverige.

Läs mer